Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
853 kcal
|
Fat: 24.39g | Prot: 44.94g | Carbs: 134.61g.
Lunch: Гречка Отварная, Шампиньоны Гриль, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленный Лук. Dinner: Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Три Семерки Сухарики-Гренки Ржано-Пшеничные с Чесноком , Магнит Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
frolova.frau2011's Weight History
|