Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
85.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 60.04g | Prot: 68.49g | Carbs: 157.54g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебница Хлеб Деревенский , Брест Литовск Сыр Маасдам, Grow Food Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Кофе с Сахаром, SPAR Овощи на Пару, SPAR Голубцы Ленивые. Dinner: Сметанин Сметана 15%, Кабачковые Оладьи с Сыром, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Хлебница Хлеб Деревенский . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|