Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 56.62g | Prot: 90.17g | Carbs: 174.09g.
Breakfast: Свой Урожай Малина , Голубика, Северная Долина Молоко 2,5%, Творог 5%, Коломенское Творог 2%, Окей Груша Конференс, Магнит Банан, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Lunch: Coffee Like Флет Уайт, Каждый День Цветочный Мед, Брокколи Тушеные, У Палыча Гренки для Супа, BeFit Запеченная Груша с Корицей, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Суп из Чечевицы. Dinner: Алло Пицца Пицца Четыре Сыра, Ржаной Хлеб, Кофемания Капучино (200мл), Tini Вино Красное Сухое, Урюк Шаурма С Курицей, Любовь Пирогова Пирог Сёмга со Шпинатом. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maritime12's Weight History
|