|
Мой первый ужин перед тренировкой, ем часа за полтора за час все таки мало, иногда очень тяжело заниматься.
|
1730 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 102.54g | Carbs: 186.97g.
Breakfast: Черноморский Молокозавод Молоко 2,5%, Яйцо, Черноморский Молокозавод Творог 5%, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Крымский Янтарь Льняное Масло Первого Холодного Отжима, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Мистраль Рис Янтарь, Крымский Янтарь Льняное Масло Первого Холодного Отжима, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кубаночка Томатная Паста, Куриное Филе. Dinner: Вареное Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Твой Дом Винегрет с Квашеной Капустой и Фасолью. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надюша Королева's Weight History
|