Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
633 kcal
|
Fat: 25.88g | Prot: 46.84g | Carbs: 51.39g.
Lunch: Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Приготовленный Лук, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Куриные Грудки (Запеченые), Жизнь Март Шампиньоны Запечённые, Гречка Отварная, Ашан Сыр Российский 50%. Snacks/Other: СУПЕРСЕМЕЙКА Сухие Завтраки Глазированные Колечки с Фруктово-Ягодным Вкусом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
frolova.frau2011's Weight History
|