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Bom dia !! Exatos 3 meses separam essas fotos !! Relutando aqui em postar, mas gosto de ver das pessoas então tenho que fazer minha parte ! Primeira vez que faço dieta flexível! Não foi sobre não errar! Mas persistir em cada tropeço ! 🙏🤍
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1501 kcal
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Fat: 49.87g | Prot: 96.41g | Carbs: 177.04g.
Breakfast: Café, Morangos, Queijo Cottage (Magro - 1% Gordura de Leite), Pão Francês, Alface, Ovo. Lunch: Almôndegas de Carne de Peru, Chuchu Cozido, Beterraba Cozida, Batata Inglesa Cozida, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada). Dinner: Ovo, Queijo Cottage (Magro - 1% Gordura de Leite), Milho Verde Cozido, Queijo Mozzarella, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates, Goma de Tapioca. Snacks/Other: Banana Nanica, Queijo Minas, Mexerica. more...
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 Comments
Janice somente siga em frente !! Independente do que aconteça! Eu tive um aborto de um baby nesse período de 3 meses ! Um baby que espero a 2 anos !! Mas persisti ! Eu cai eu comi, eu chorei , mas voltei! Foi para mim maior prova de amor próprio que fiz a mim mesma !!!
27 Mar 23 by member: elissszeli
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