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Un poquito de cardio en el dia de descanso. Disfrutando del mar!
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1887 kcal
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Fat: 129.55g | Prot: 143.35g | Carbs: 40.69g.
Breakfast: Hacendado Arándanos Congelados, Hacendado Fresa o Freson, Makro Frambuesas Frescas, Yogur proteico, Ferrarini Speck, Milbona Queso Havarti, Edulis Dúo Canónigos y Rúcula, Naturpan Pan de Proteinas. Lunch: Alesto Nueces de Macadamia, Makro Frambuesas Frescas, Hacendado Queso Viejo Tostado, Lidl Filete de Cabeza de Lomo, Aceite de Oliva, Italiamo Grana Padano, Crema calabaza verduras. Dinner: IFA Eliges Aceituna Manzanilla Deshuesada, Lovilio Provolone con Orégano, Edulis Dúo Canónigos y Rúcula, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ferrarini Speck. Snacks/Other: Hacendado Leche de Almendras Zero, Biotech USA ISO Whey Zero Natural Vanilla-Cinnamon. more...
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2986 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Driving - 35 minutes, Hanging Laundry - 20 minutes, Cleaning - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 29 minutes, Caminata 5,6 - 1 hour and 51 minutes, Cooking - 1 hour and 15 minutes. more...
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