Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 39.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 74.12g | Carbs: 80.27g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Медовая Долина Мёд Липовый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Гречка. Lunch: Помидоры Черри, Сыр Фета, Олейна Масло Растительное , 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Куриная Грудка. Dinner: Микоян Докторская Колбаса Вареная, Альпен Гольд Макс Фан, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaDark's Weight History
|