Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2015
|
79.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2214 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 119.08g | Carbs: 301.05g.
Breakfast: Syrop Klonowy, Rapsodia Powiodła Śliwkowe, Tran, Biedronka Corn Lakers - Smako, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Grafschafter Zuckerrübensirup. Lunch: Rapsodia Powiodła Śliwkowe, Grafschafter Zuckerrübensirup, Biedronka Corn Lakers - Smako, Banan, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty. Snacks/Other: Storck Toffifee, Kinder Schokolade, Favorina Gewürz-Spekulatius. more...
|
|
2434 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|