Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 34.68g | Prot: 124.54g | Carbs: 102.55g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Хрутка Медовые Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Красная Цена Горошек Зелёный, Тилапия. Dinner: Котлеты из Индейки на Пару, Heinz Соус Сладкий Чили, Тилапия. Snacks/Other: Botanica Оливки без Косточки , Амка Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liya.nizkina.95's Weight History
|