Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
88.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 37.51g | Prot: 116.28g | Carbs: 121.68g.
Breakfast: Курага, Финик, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Брокколи на Пару, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Чечевица Вареная, Каждый День Сыр Брынза. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Сывороточный Протеин, Яблоко, Финик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetisss's Weight History
|