|
Дневной рацион на 26 марта За кадром 2 яблока и кофе^^ ~1400 ккал
|
1624 kcal
|
Fat: 77.86g | Prot: 75.61g | Carbs: 153.15g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые с Морковью и Луком, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо, Имбирь Маринованный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые с Морковью и Луком, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Котлеты из Индейки. Dinner: FITKIT Печенье Глазированное со Вкусом "Ром-Гранат", Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Лента Кальмар Натуральный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Котлеты из Индейки, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые с Морковью и Луком, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Торт, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Сливки 10%. more...
|
|
1240 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katherina_Sh's Weight History
|