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Wackelquark mit Erdbeeren und Pancakes...<300kcal...
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1405 kcal
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Fat: 36.20g | Prot: 134.29g | Carbs: 125.86g.
Breakfast: Alpro Soya Natur Ungesüßt, Vielleicht Delikatess Wiener Würstchen , Brombeeren, Vielleicht Leberkäs, Clean Foods Slim Bread, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Clean Foods Raw Pancake, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika, Cocktailtomaten, Harzer Minis, Hainich Gewürzgurken, Himbeeren. Lunch: Gymqueen Mamma Mia Sweet Thai Chilli, Edeka Pecorino Romano, Süßkartoffel, Greenforce Easy To Mix Veganes Ei, Edeka Rucola, Mein Veggie Tag Veganer Räucherlax, Heinz Salat Dressing Spray Chili &Lime, Gewürze, Maggi Kartoffelknödel Halb & Halb. Dinner: Kluth Mandeln Blanchiert, Gelbe Paprika, REWE Bio Tomaten in Stücken, Clean Foods Raw Lasagne, Gewürze, Mühlenhof Veganes Hack, Giovanni Ferrari Parmigiano Reggiano, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Rucola, Gekochtes Ei. Snacks/Other: Erdbeeren, Alpro Soya Natur Ungesüßt, Raw Pancake, Dr. Oetker Götterspeise Himbeer ohne Zucker Zubereitet, VielLeicht Pfefferbeisser, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Zitronensaft, Kräutertee, Kaffee. more...
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 Comments
Hab mich vertan...unter 250 kcal...absoluter Game - Changer bei fehlendem Sättigungsgefühl!😁
26 Mar 23 by member: Jolly101
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kenne ich nicht. Einfach Quark mit Wackelpuddingpulver?
26 Mar 23 by member: tonina44
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Ja, mir schmeckt es noch besser mit Skyr oder Sojagurt, bzw.ne Kombi mit Buttermilch oder Frischkäse...Süße nach Wahl...
Wenn es angeliert ist, Obst dazu und die Pancakes...da haben 4 nur 84 kcal...😀
27 Mar 23 by member: Jolly101
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