Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2374 kcal
|
Fat: 87.38g | Prot: 88.80g | Carbs: 277.74g.
Breakfast: Увелка Кекс Ванильный, Konti Супер Контик Суфле, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Челны Холод Мороженое Вафельный Стаканчик Фисташка, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Кефир 1%, Овсяное Печенье Домашнее, Самокат Крекер с Семенами Льна. Dinner: Варенье, Tuc Крекер с Сыром, Слобода Майонез, Bonduelle Кукуруза, 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding . Snacks/Other: Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lince Blossom love's Weight History
|