|
Меньше жрать, больше спать!
|
51 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 100.60g | Carbs: 171.89g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вологжанка Молоко 1,5%, Худеем За Неделю Стевия, Мистраль Овсяные Отруби. Lunch: Осьминожки в Рассоле, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Мистраль Греча Ядрица. Dinner: Куриное Филе, Петрушка, Рузское Молоко Молоко 1,5%, Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Перец, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые , Избенка Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Альпенгурт Сливки Порционные, Миндаль, На Зубок Финики Сушеные, Банан Банан, Вологжанка Творог 5%, Апельсин Апельсин. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katya Belyakova's Weight History
|