Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
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60.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1132 kcal
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Fat: 52.85g | Prot: 66.54g | Carbs: 98.43g.
Breakfast: Kiwi, Hacendado Jamón York, Hacendado Pan de Molde con Semillas y Pipas de Calabaza, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa. Lunch: Helado de Vainilla , Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Necora, Pescanova Aritos a la Romana. Dinner: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Mayonesa, Huevo Cocido, Hacendado Atún Claro al Natural , Hacendado Panecillos Tostados Multicereales. Snacks/Other: Pistachos. more...
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1577 kcal
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Exercise:
pasear Maya - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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