Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
92 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 57.44g | Prot: 101.48g | Carbs: 166.84g.
Breakfast: Брынза, Клубника, Пискаревский Ряженка 4%, Best Food Products Гранола Классическая. Lunch: Банан, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Татищев Печень Индейки со Сметаной, Гречка Отварная. Dinner: Snickers Сникерс, Оливковое Масло, Брынза, Куриные Грудки (Запеченые), Свекла Вареная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|