Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
764 kcal
|
Fat: 49.55g | Prot: 15.01g | Carbs: 71.30g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Бабушкина Кухня Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Морковь по-Корейски. Dinner: Грецкие Орехи, Морковь по-Корейски, Бабушкина Кухня Блинчики с Ветчиной и Сыром, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katymonik's Weight History
|