Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
86.4 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 116.74g | Prot: 59.42g | Carbs: 61.43g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Тыквенные Семечки, МКС Русская Филадельфия , Лавина Хлеб Пикантный, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Lunch: Мираторг Рагу из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Красный Лук, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Морковь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диана18088's Weight History
|