Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
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84.6 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1408 kcal
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Fat: 43.84g | Prot: 161.99g | Carbs: 93.18g.
Breakfast: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoletti, Bofrost Polpo Cotto. Dinner: Mela, Ricotta, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Other: ▶️ Pancake Cacao PRO 500/4 - 26,5p, Bulk Powders Farina di Arachidi, Carote, Mela, Bulk Powders Farina di Arachidi, ▶️ Pancake Cacao PRO 500/4 - 26,5p. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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