Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 34.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2296 kcal
|
Fat: 105.72g | Prot: 127.27g | Carbs: 199.48g.
Breakfast: Кайтес Печень и Икра Минтая, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Вкусвилл Ролл-Фило с Тыквой Запеченной, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Банан, Viola Молоко 1,5%, Мааг Грецкий Орех Ядро, Bionova Гранола Ягодная, Глобус Смородина Красная Быстрозамороженная, Голубика, Now Foods Omega-3, Светаево Тильзитер, Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный, Мандарины. Dinner: Свит Лайф Покофейничаем, Пирог с Консервированной Горбушей и Картошкой, ВкусВилл Торт Муссовый Шоколадный с Апельсином , Апельсин, Ашан Тыква Замороженная, Черкизово Медальоны из Свиной Вырезки, Midori Ширатаки Феттучини с Побегами Ячменя, Авокадо, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|