|
завтрак на 1000 ккал :)
|
2121 kcal
|
Fat: 67.36g | Prot: 161.24g | Carbs: 221.18g.
Breakfast: Bombbar Topping Сгущенка, ВкусВилл Сырники из Топлёного Творога, ВкусВилл Картофель Запеченый, Домашние Шедевры Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, ВкусВилл Дорадо Горячего Копчения, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, ВкусВилл Масляная Рыба, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Магнит Помидоры Черри, Выборжец Томаты Черри Желтые, ВкусВилл Микс Салатный Витамикс, Белая Дача Свежая Капуста, Яйцо. Lunch: Beerka Кальмар Сушено-Вяленый, Манго, Myprotein Micellar Casein, Ne Moloko Напиток Кокосовый, ВкусВилл Семена Чиа. Dinner: ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Голубика, Клубника, Малина. more...
|
|
 Comments
с ума сойти какой калорийный
25 Mar 23 by member: alenisrulit
|
И весь день свободен… от еды 😁👍🏻
25 Mar 23 by member: Swetilnik
|
неужели тут 1000 ккал., кажется, что гораздо меньше.
25 Mar 23 by member: Aliamil
|
почти моя дневная норма))
25 Mar 23 by member: vifka
|
Отличный завтрак ! Я всегда тоже завтракаю не меньше 1000к и обед так же ! Ужин уже легче )) кк на 300-500 )
31 Mar 23 by member: @Мару1990
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alermo81's Weight History
|