Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
64 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 79.57g | Prot: 70.14g | Carbs: 104.99g.
Breakfast: Банан, Кофе, Омега Ванилин, Сгущенка, Арахисовая Паста, Яйцо, Галицкое Молоко 2,5%, Овсяная Крупа. Lunch: Все в Дом Печенье Грибочки, Чай, Масло Подсолнечное, Макароны Отварные, Куриные Котлеты с Кабачком, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Чай, Галицкое Молоко 2,5%, Сыр, Цветная Капуста, Куриные Бедра. Snacks/Other: Галицкое Молоко 2,5%, Кофе, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
omelchenko_2022's Weight History
|