penelope44da's Journal, 25 Mar 23

penelope44da's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023

56 kg Lost so far: 2 kg. Still to go: 6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 March 2023:

1190 kcal

Fat: 61.19g | Prot: 56.62g | Carbs: 104.37g. Breakfast: Чай Несладкий, Красные Помидоры, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой с Семенем Льна, Жареное Яйцо. Lunch: Магуро Тунец Натуральный, Гречка Отварная. Dinner: Старик Хинкалыч Салат по-Грузински, Старик Хинкалыч Хинкали с Грибами. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Orion Чокопай, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . more...

1458 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 36 minutes, Resting - 14 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 0.8 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

penelope44da's Weight History

View Complete History

penelope44da's Journal, 25 Mar 23

Submit a Comment

penelope44da's Weight History