Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 91.95g | Carbs: 168.26g.
Breakfast: Пицца с Ветчиной и Грибами, Правильное Питание Батончик Мюсли Дыня, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Индилайт Ветчина из Индейки, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%. Lunch: Цезарь Пицца, ВкусВилл Капуста Квашеная по-Деревенски, Вкусвилл Суп Куриный с Домашней Лапшой (1 кг). Dinner: Meller Ирис в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Uni-Eagle Соус Шрирача , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Овощное Рагу, Правильное Питание Батончик Мюсли Дыня. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lolya_yaa's Weight History
|