Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
85.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 62.04g | Prot: 85.87g | Carbs: 177.48g.
Breakfast: Яичница (с Целым Яйцом), Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Зеленый Чай. Lunch: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Зеленый Чай, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Гречка с Голенью. Snacks/Other: Навашинский Хлеб Слойка, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
ZuIbragim89's Weight History
|