Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 106.38g | Prot: 74.07g | Carbs: 154.10g.
Breakfast: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Донские Традиции Грудинка Парижская, Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке, Кофе, Nut N Go Миндальный Батончик. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Жизнь Март Шашлык из Свинины (Шея). Dinner: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Донские Традиции Грудинка Парижская, Eurospar Хлеб Картофельный с Луком. Snacks/Other: Магнит Мандарины, Кубанский Молочник Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|