katakova1978, Благодарю, мне очень приятно🤗
24 Mar 23 by member: olamina1990
|
24 Mar 23 by member: Yada-net
|
сколько по времени занял ваш путь в 30 кг?)
24 Mar 23 by member: Yada-net
|
Yada-net, Спасибо большое, засмущали😊Мой путь с 84 до 64 занял около 3 мес. Каждый день я бегала, занималась спортом качала пресс, растяжка, и т.д.А потом после 64 до 55 где-то мес. за 8 примерно. Также каждый день спорт, зимой когда бегать не было возможности я каждый день спускалась с 13 этажа по лестнице и там в коридорчике делала выпады ногами, и далее уже поднималась по лестнице на вверх. Также я облакачивалась на перила и отжималась, вообщем находила места😄
24 Mar 23 by member: olamina1990
|
лицо прекрасное на обоих фото, ваш результат очень вдохновляет
24 Mar 23 by member: Любoвb
|
Любoвb, Как же приятно читать такие комментарии, спасибо Вам большое🤗
24 Mar 23 by member: olamina1990
|
olamona1990, замечательный результат!
24 Mar 23 by member: Vkusnyashka11
|
Vkusnyashka11, Спасибо большое 😊
24 Mar 23 by member: olamina1990
|
24 Mar 23 by member: energoshok
|
👏вау вот это результат!!! Браво!
25 Mar 23 by member: 89998295487
|
25 Mar 23 by member: olamina1990
|
25 Mar 23 by member: olamina1990
|
Классный результат ! Так,что не верим никому,что кость широкая и не быть никогда стройняшкой! Вы супер !! Молодец
28 Apr 23 by member: Yula877
|
Yula877, Спасибо большое, мне очень приятно!! Главное верить в себя🤗🤍
28 Apr 23 by member: olamina1990
|
Ну вот бывают же те, кому и лёгкая полнота идёт тоже
27 Sep 23 by member: Savi Flex
|
Savi Vegetarian Спасибо большое, но в основном я зулела, чтоб легче себя чувствовать, вот и дошла до 56 кг 😊
28 Sep 23 by member: olamina1990
|