Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 63.29g | Carbs: 119.09g.
Breakfast: Пирог с Грушей, Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Котлеты на Пару, Спагетти. Dinner: Петруха Колбаски по-Балкански. Snacks/Other: SPAR Слойка с Творогом , Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Janetbobil's Weight History
|