|
Завтрак стандартный)))) хотя нет, творог стараюсь есть редко, но сейчас чето хочется))))
|
2027 kcal
|
Fat: 79.26g | Prot: 192.44g | Carbs: 131.90g.
Breakfast: Maxler 100% Golden Whey Ванильное Мороженое, Cucumber (with Peel), Северная Долина Творог 5%, Boiled Egg, Геркулес Монастырский. Lunch: Мистраль Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Авокадо Авокадо, Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Здоровье". Snacks/Other: Maxler 100% Golden Whey Ванильное Мороженое. more...
|
|
 Comments
Почему стараешься есть редко творог?
24 Mar 23 by member: ozhogem
|
А почему творог редко? с ним что-то не так? я ем каждый день😏может, зря я это делаю🤔🤔
24 Mar 23 by member: nataliboyrova7173
|
Творог сам по себе прекрасный продукт — источник белка. Просто я не очень уверен в качестве «магазинного» творога. На рынке знаю одного мужичка, который продает вкуснейший домашний настоящий творог — брал раньше, вопросов нет. Но жирность большая на рыночного.
А магазинный обезжиренный не такой вкусный 🤷🏻♂️
Ем творог раза три в неделю всю-равно.. но стараюсь белок брать из других источников)
24 Mar 23 by member: deejayplaton
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deejayplaton's Weight History
|