Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2015
|
81.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 34.44g | Prot: 110.68g | Carbs: 199.92g.
Breakfast: Banan, Tran, Syrop Klonowy, Biedronka Corn Lakers - Smako, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony. Lunch: Rapsodia Powiodła Śliwkowe, Grafschafter Zuckerrübensirup, Biedronka Corn Lakers - Smako, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty. Snacks/Other: Favorina Gewürz-Spekulatius. more...
|
|
3176 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|