|
Я сегодня настолько не хочу заниматься, что на беговой дорожке я просто шла. Какая то вселенская усталость в моём теле. Либо 3 дня буду только плавать немного, либо ненапряжные растяжки поделаю, либо вообще спать буду.
Решила поэкспериментировать с интервальным голоданием 16/8. Посмотрим как пойдет. 16 часов уже позади, вполне норм. Если не считать, что последний прием пищи был в 18-00 и стало просто как то грустненько от мысли, что кушоть не скоро.
Вообще я очень скучаю по творогу, сырникам и сметане. Отчаяние совсем близко, уже смотрела как сделать творог из покупного молока. Вероятно, завтра решусь сделать.
А если кто-то делал сам без кефира, сметаны и прочего- поделитесь впечатлениями плз
|