Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
117.3 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1942 kcal
|
Fat: 80.97g | Prot: 80.21g | Carbs: 227.57g.
Breakfast: Maxler Коллаген, Maxler Сывороточный Протеин. Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Белая Дача Салат Айсберг, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Сельский Дом Сыр Тофу с Базиликом, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая, Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Сливовидные, Крымхлеб Пирожок с Капустой . Dinner: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Casa Kubana Крем Чиз Соевый с Зеленью , Семейка Озби Сухари с Изюмом, Ашан Ржаной Багет с Чесноком , Ашан Ржаной Багет с Чесноком , Kuchen Meister Рождественский Кекс, Hengstenberg Корнишоны Пикантные, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Giuliano Tartufi Крем Трюфельный, Якитория Ролл из Тофу в Авокадо, Якитория Крем-Суп из Батата. Snacks/Other: Фрутилад Фруктовый Батончик с Облепихой. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xenianew's Weight History
|