Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 75.87g | Prot: 64.53g | Carbs: 123.88g.
Breakfast: Виктория Круассан с Ветчиной и Сыром, Bekker Салат с Курой и Шампиньонами . Lunch: Зеленый Чай, Bekker Хлеб Фермерский , Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, EatMeat Ветчина Классическая, Бондюэль Горошек. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Блины на Молоке. Snacks/Other: Зеленый Чай, EatMeat Ветчина Классическая, Блины на Молоке. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я моё Счастье's Weight History
|