Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1834 kcal
|
Fat: 90.74g | Prot: 68.83g | Carbs: 185.96g.
Breakfast: Славянка Степ, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Вареное Яйцо, Камчатское Море Икра Лососевая Структурированная, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Авокадо Авокадо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Редис, Картофель Отварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Котлета из тунца. Dinner: Батончики Мюсли на Завтрак, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Картофель Отварной. Snacks/Other: Кофе Латте, ВкусВилл Миндальный Круассан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milashkatya's Weight History
|