Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2134 kcal
|
Fat: 100.53g | Prot: 85.16g | Carbs: 216.54g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|