Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 42.17g | Prot: 91.18g | Carbs: 129.13g.
Lunch: SPAR Пирожок с Вишней, Помидоры, Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Магнит Банан, Atech Nutrition Протеин, Село Зеленое Молоко 3,2% . Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Китайская Капуста, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ветчина, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Фильчакова's Weight History
|