Теперь точно постройнею's Journal, 22 Mar 23

Теперь точно постройнею's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023

62 kg Lost so far: 12 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 March 2023:

1245 kcal

Fat: 47.99g | Prot: 71.50g | Carbs: 130.94g. Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог 5%, Кофе с Сахаром. Lunch: Свинина Тушеная, Помидоры, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала, Морковь. more...

1688 kcal

Exercise: Sauna - 13 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 1.8 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Теперь точно постройнею's Weight History

View Complete History

Теперь точно постройнею's Journal, 22 Mar 23

Submit a Comment

Теперь точно постройнею's Weight History