Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2501 kcal
|
Fat: 95.28g | Prot: 133.22g | Carbs: 262.47g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Голден Яблоко , Halloren Темный Шоколад с Апельсиновой Начинкой, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Геркулес Хлеб Зерновой, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. Lunch: Виноград, Голден Яблоко , M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, ВкусВилл Манго, Курица Вареная, ВкусВилл Суп Лапша Куриная. Snacks/Other: Голден Яблоко , Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%, Эконива Кефир 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|