|
Вчера виски и селедка с картошкой на ночь
|
81.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 34.78g | Prot: 105.43g | Carbs: 89.05g.
Breakfast: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Картошка Вареная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|