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2600
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83.6 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3819 kcal
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Fat: 145.94g | Prot: 203.29g | Carbs: 409.76g.
Breakfast: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Lunch: Kiwi, Garofalo Pasta senza Glutine, Despar Fagioli Borlotti Secchi, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Kiwi, Carne di Petto di Tacchino, Vellutata di Zucca e Carote, Calvé Ketchup Light, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Nutella Nutella, Arance, Milka Cioccolato Bianco, Nutella Nutella, Bulk Powders Avena Istantanea, Bulk Powders Farina di Arachidi, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Milka Cioccolato Bianco, Fiorentini Burro di Arachidi, Nutella Nutella, ▶️ Pancake Cacao PRO 500/4 - 26,5p, Fiorentini Burro di Arachidi, Carote, ▶️ Pancake Cacao PRO 500/4 - 26,5p. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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