Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 42.85g | Prot: 85.85g | Carbs: 161.46g.
Breakfast: Банан, Бежин Луг Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кефир 1%, Matti Мюсли Ореховый Микс. Lunch: Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Зеленой Гречки и Амарантовой Муки, Бобров и Ко Суп Сырный с Курицей. Dinner: Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Простая Еда Форель Стейк на Гриле. Snacks/Other: 1 WIN Протеин, Сушеное Манго, Dr. Korner Хлебец Сырный, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Candysweet84's Weight History
|