Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
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110.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1645 kcal
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Fat: 55.79g | Prot: 109.54g | Carbs: 175.53g.
Breakfast: Café Espresso, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, NutriCare Batido de Chocolate. Lunch: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Huevo Cocido, Verdura Hervida. Dinner: Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Hacendado Maxi Pavo, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Snacks/Other: Alba Rosquilletas, Manzana Golden, Café con Leche Semi Descremada. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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McGomezpadel's Weight History
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