Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
98.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 45.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 70.84g | Prot: 91.91g | Carbs: 122.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Snickers Сникерс. Lunch: Чайхона Люля из Телятины, Картофель Отварной. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Гуляш из Курицы. Snacks/Other: Дед Семён Семечки Отборные, Яблоко Желтое, Чай, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
|
3413 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 36 minutes, Resting - 8 hours and 24 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snega010182's Weight History
|