Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 37.63g | Prot: 87.23g | Carbs: 207.39g.
Breakfast: Gold Food Финики Сушеные, Магнолия Пирожок с Луком и Яйцом, Geneticlab Протеин, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Вараксино Яйцо, Творог 5%, Голден Яблоко . Lunch: Владхлеб Сушка Челночок, Белый Хлеб, ВкусВилл Сельдь "Хе" Филе-Кусочки с Овощами, Замороженная Вишня. Dinner: Пекинская Капуста, Владхлеб Сушка Челночок. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Стельмух...'s Weight History
|