Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 52.77g | Prot: 102.39g | Carbs: 104.26g.
Breakfast: Творожной-сырная лепешка, Добрая Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Добрая Буренка Йогурт Питьевой, Борщ, Домик в деревне Сметана 20%, Плов со свининой, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Сельдерей, Творог 9%. Dinner: Мандарины, Сэн Сой Соевый Соус, Лента Фасоль Красная Консервированная, Морковь по-Корейски, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Куриное Филе, Лента Кукуруза, Олейна Масло Растительное, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinamark13's Weight History
|