Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2015
|
127.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 37.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1853 kcal
|
Fat: 69.49g | Prot: 86.55g | Carbs: 227.21g.
Breakfast: Cukier, Herbata bez Cukru, Morliny Polędwica Sopocka, Delma Delma Extra z Masłem, Lidl Bułka Pszenna. Lunch: Lidl Bułka Pszenna, Włoszczowa Serek Wiejski, Delma Delma Extra z Masłem, Cukier, Herbata bez Cukru, Morliny Polędwica Sopocka. Dinner: Pączki (Zwykłe), Pączki (Zwykłe), Sos Wołowy lub Mięsny, Mizeria, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Snacks/Other: Krakus Kiełbasa Żywiecka, Masmix Masmix Klasyczny, Lidl Bułka Pszenna, Pomidory. more...
|
|
4802 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 20 minutes, Yard Work (gardening) - 4 hours, Resting - 11 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gabercom's Weight History
|