Reynald - @Lardyen's Journal, 21 Mar 23

Panqueca de Whey com Cacau, Flor de Sal e Geleia de Amora :)

~286 calorias

View Diet Calendar, 21 March 2023:
1307 kcal Fat: 38.07g | Prot: 148.43g | Carbs: 93.87g.   Breakfast: Cacau em Pó (Não Adocicado), Vitao Psyllium, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Ovo. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Grano Mix Clássico, Batata Inglesa Crua, Seara Filé de Peito de Frango. Dinner: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa Crua, Sadia Filé de Peito de Frango. Snacks/Other: Vapza Peito de Frango Desfiado, Pullman Rap10 Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Queijo Mozzarella. more...

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Comments 
Acho que faltou geleia na minha...🤷🏻‍♀️😏 
27 Mar 23 by member: PatríciaRuiz

     
 

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