Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2015
|
81.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4903 kcal
|
Fat: 195.20g | Prot: 187.30g | Carbs: 592.89g.
Lunch: Banan, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Chleb Żytni, Jajko. Dinner: Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Smalec, Jajko, Bułka Tarta, Biały Ryż (Długoziarnisty). Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Life, Favorina Gewürz-Spekulatius, Biedronka Hopki Kuleczki Czekoladowe, Kinder Schokolade. more...
|
|
2384 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|