Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2430 kcal
|
Fat: 72.48g | Prot: 101.56g | Carbs: 324.82g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Виноград, Помидоры, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Голден Яблоко , Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Олейна Масло Растительное , Салат Айсберг, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Дорадо Запечённая , Картофель Отварной. Dinner: Гост Пломбир Шоколадный. Snacks/Other: Окей Груша Форель, Голден Яблоко , Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Голден Яблоко , Голден Яблоко , Голден Яблоко . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|